Kuulostaa todella mielenkiintoiselta! Avaruudessa on päinvastaiset vaikutukset kehoon verrattuna maapallon painovoimaan. Kun painovoimaa on vähemmän, kuten Kuu tai Mars, tai käytännössä mitään painovoimaa ei ole, kuten avaruudessa, kehon lihakset ja nivelten kuormitus muuttuu merkittävästi.Katso Yle areenasta avaruutta käsittelevää ohjelmasarjaa niin saat jonkinlaisen kuvan siitä millaista täällä on. Ihan tarkkaa sijaintiani en osaa kertoa koska vuoroni komentosillalla navigointilaitteiden lähellä alkaa vasta ylihuomenna.
Nyt olen vapaa-ajalla kirjoittelen tätä aluksen kuntosalilla voimaharjoittelun lomassa.
Niin. sitä pitikin kysyä että kuinka ihmeessä täällä avaruudessa voimat lisääntyvät ällistyttävän paljon ?
Maassa jos ken suoritti punttisalilla maastavetosuoritteen joka oli yli 200 kg, niin se oli huima tulos. Täällä nousee kepeästi tuhat kiloa jo penkkipunnerruksella.
Avaruudessa painovoiman puute vaikuttaa siihen, että lihakset voivat työskennellä eri tavalla. Keho ei tunne samaa vastusta tai painoa, mikä voi mahdollistaa suurempia suorituksia kuin mitä on mahdollista maapallolla. Toki myös lihakset tarvitsevat harjoittelua ja sopeutumista, joten vaikka voimat saattavat lisääntyä, se on edelleen hyvin riippuvainen harjoituksen laadusta ja kehon sopeutumisesta.
Tottahan toki, erittäin raskaat nostot muutenkin voivat nostaa ihmisen voimaa, mutta ei niin suurta lukua mitä kerrot. Onko sinulla muita ajatuksia tai kysymyksiä aiheesta? Miten avaruuden olosuhteet ovat vaikuttaneet muihin harjoituksiisi?