Ergonomisia ilmiöitä

Kävin muuten sillä fysioterapeutilla kolme kertaa. Fysioterapeutti oli pieni ja jäntevä äijä ja minusta helvetin pätevä. Ei ole aiemmin tullut käytyä fysikaalisessa. Nyt jos tulee vielä (toivottavasti ei) jotain kremppaa, niin suunnistan kyllä tuonne samaan osoitteeseen. Kolme kertaa maksoi yhteensä 139€ kelakorvausten jälkeen, mutta eipä tuota kipua olisi itse saanut millään laukeamaan. Joten investointi oli mielestäni hintansa arvoinen.

Sahailuhommia ja puunajoa on vielä reilusti luvassa. Hyvä niin. :yesey:
 
Omaa tenniskyynärpäätä olen hoitanut sopivan pehmeää palloa puristelemalla täysin suorin käsin ja kämmentä puristelun aikana eri asentoihin käänten.
Toinen hyväksi havaitsemani konsti on laittaa kädet aivan suoraksi sivuille vaakatasoon, käsivarsien verkkainen pyörittely ja samalla työntää sormia voimalla haralleen, välillä löysään sormia, käännän kämmentä ja taas työnnän voimalla sormia haralleen.
Tämän jälkimmäisen konstin kuultuani päivän aikana muutamia kertoja tehtynä lähti puolentoista kuukauden jomotus kyynärpäästä/käsivarsista, hartioista vaan rutu kuului:peuk:
 
Kiitos vihjeestä, pitää kokeilla! Kyynärpää on vielä arka, mutta siihen on vähän kuin tottunut. On se varmaan parantunut alkutilanteesta jonkin verran. Sahatessa ei huomannut mitään vaivaa.
 
Kyllä tässä ootellaan ku hepo kesää....nimenomaan jäiden lähtöö....
Alkaa ristiselkä oireileen siihen malliin että pikkuhiljaa pitäs veneeseen airojen väliin päästä. On muuten kumma juttu, että kuntosalin soutuvehjes ei ole ollenkaan samanlainen kun se aito vene, kuntosalilla tulee riuhdottua liikaa ku muitakin on tuppaamassa siihen soutulaitteeseeen.....ei saa silleen rauhassa omaan tahtiin tehdä.
On muuten toi ihmehitsarin konsti ihan hyvä.....tekee hyvää niin hartioille kun rintapuolen "lihaksille"kin....
 
Nyt olin kaksi päivää pilkkomassa muorille puita. Kyllä maar on hemmetin hyvää hartiajumppaa kun punnertelee puita pilkekoneeseen. Lapa on käytännössä jo kivuton, tenniskyynärpääkin aika hyvässä mallissa. Kohta pitäisi alkaa itselle tekemään samanlainen huki, puut ovat vain vielä metsässä.

pilketta.webp
 
Siinä on varauduttu siihe, että tulee ählämi sillä murskeautolla. Vitsi vitsi, varauduttu siihen, että murskekuorma tulee takaperin paikalle.
 
Juu, ajattelin olla huomaavainen kuskille, kun en ollut itse paikalla neuvomassa ja tiesin auton tulevan pakittamalla paikalle. Tietysti tämä ajattelu menee pieleen, jos nykyään onkin jo hienot peruutuskamerat, eikä kuski vilkuile peileistä.

Olihan tuo kuitenkin kipannut oikeaan paikkaan.

tr2.webp

Liekö sitten nähnyt peileistään tämän:

tr3.webp
 

Luo tili tai kirjaudu sisään kommentoidaksesi

Sinun täytyy olla jäsen voidaksesi jättää kommentin.

Luo käyttäjätili

Liity Konekansalaiseksi. Se on helppoa ja ilmaista! Rekisteröityneenä et näe mainoksia, voit käyttää hakua, näet alueita, joita nyt ovat piilossa...jne.

Rekisteröidy

Kirjaudu sisään

Oletko jo Konekansan jäsen? Kirjaudu sisään tästä.

Takaisin
Ylös