Työuupumus, burnout

borg

administi
Ylläpitäjä
Ehkä sitä työuupumusta esiintyy myös kehittyvissä maissa, siellä vaan ei ole totuttu valittamaan ja luovuttamaan kovin vähällä...
 
Olen samaa mieltä, että kehittyvissä maissa varmaan ihmiset ovat hyvinkin kovilla. Kiinassa naisia pomppii tehtaiden katoilta alas kun työtahti on liian hurja ja ihmiset laitetaan liian ahtaalle.

Mutta "kehittymättömissä" maissa ko. ilmiötä ei kai juurikaan tunneta, vaikka muuten olisikin kurjaa.
 
Oliskohan kyse ainakin jossain määrin pikemminkin omien tavoitteiden ja aikaansaannosten ristiriidasta kuin siitä että kuormitus itsessään olisi liian kova? Ihan vastaavalla lailla kuin itsemurhaluvut laskevat kriisiaikoina ja kasvavat silloin kuin suurella osalla ihmisistä (verrokit) menee hyvin.
 
Saksan hallitus vaatii maan yrityksiltä ripeitä toimia burnoutin eli työuupumuksen ehkäisemiseksi. Työministeri Ursula von der Leyen sanoo ilmiön aiheuttavan taloudelle vuosittain jopa 8-10 miljardin euron menetykset.

Ursula von der Leyen on hoksannut pointin, mutta maalitaulu on mielestäni väärä. Saksassa voi olla noin, mutta Suomessa menee niin, että mitä isompi firma, sitä enempi duunaria vituttaa ja tulee burnoutteja. Siitä on omaakin kokemusta - myös ison suomalaisen yrityksen työsuojeluvaltuutettuna. Pk-yritykset pysyvät pystyssä sillä, että hommat hoituvat kitkattomasti myös ruohonjuuritasolla. Suuryrityksissä on liian paljon marginaalia työjohtamisen sijaan tarkoituksettomalle ja työtä edistämättömälle vallankäytölle :redcard:

Vai johtuskohan siitä, kun itsekin olen yrittäjähenkinen ja yrittäjä ollut ties kuinka kauan: pikkufirmassa synkkaa puolin ja toisin. Isossa firmassa ei sovi olla liian itsenäinen ja hoitaa omaa työpistettään kuin pikku yritystä yrityksen sisällä. Tarpeettomia välipomoja vituttaa liikaa, kun näkevät olevansa tarpeettomia :D



Työuupumus onkin masennusta?
ja lääkeresepti siihen
Joopa :paaseina:.
Koittihan ne minullekin alkaa syöttää serotoniiniselektiivejä siihen, kun menin hakemaan "saikkua" liikojen ylityötuntien aiheuttamaan univelkaan ja uupumukseen. Burnout ei ole sairauslomaperuste Suomessa, joten menin sitten hyväksymään sen, että kirjoittakaa nyt #ttu sitten vaikka masennusdiagnoosi. Pääasia, että saa taukoa ja kerkiää joskus nukkuakin ja tehdä kotonakin jotain muuta kuin vaihtaa hikiset sukat ja ruokkia kotieläimet.

Aika paha, kun se masisdiagnoosi jäi kirjoihin ja kansiin :pimpom:
Minulla kun on aselupia ja siinä vaiheessa, kun joku idiootti keksii yhdistää masisdiagnoosin ja aseluvat... heipparallaa - siinä menee mahdollisuus tulla toimeen työmarkkinatuella. On nimittäin niin, että jos minulta lähtee metsästysaseet ja luvat, kuolen nälkään vuoden sisään. Työmarkkinatuki riittää rahalaskujen maksamiseen (auto, netti, sähkö, elatusmaksut ja jokunen joukko euroja korpitorpan ylläpitoon), mutta ruoka on metsästettävä, kalastettava, viljeltävä ja kerättävä.

Fyysinen kuormitus ei ole mikään ongelma: geneettisesti ihminen on se sama keräilijä-metsästäjä ja perus ruumiinrakenteeltaan oiva kuin tuhansia vuosia sitten. Vai eikö muka näppiksen ääressä istuminen jumita niskat ja selän --- uistimen soutaminen irrottaa niskajumia ja halkojen hakkaaminen vaihtaa pallomahaa pyykkilaudaksi?

Mitä sanoo konekansa?
Allekirjoittaneen osalta konekansa sanoo, että kiitti mulle riitti. Sitä näennäissuorittamista ja näennäiskiirettä ja kuplataloutta ja "burnouttia". Etuoikeutettu asema, kun on tämä asumapaikka se, mikä on. Kerrostalokoppiin kuolisin hetikohta... tai alkaisin siinä asumismuodossa käyttäytyä samoin kuin mitä lööppiuutisista saamme lukea päivittäin.
 
uistimen soutaminen irrottaa niskajumia ja halkojen hakkaaminen vaihtaa pallomahaa pyykkilaudaksi?

Täysin samaa mieltä...selkäkivut jäivät veneen soututeljolle ja sitten pystyi jo sitä kirvestäkin käyttämään ilman että pelkäsi selän vihlaisua....

burnouttiin ajaa ahneus, pelko, pätemisentarve ja "velvollisuudentunto" varmimmin se tulee kun nää yhdistyy...pelko ja velvollisuuden tunne, ehkä pätemisentarvekin työntekijässä ja ahneus tai/ja pätemisentarve firman isossa tai pikkubossissa....
Yhdessä vaiheessa kun varsinkin naistyöntekijä valitteli liioista hommista, kiristi pomo että kyllä työkkärin jonoista tekijöitä löytyy sun tilalle jos et tunne pärjääväsi tässä kiristyvässä työtahdissa....yms...
 
Minulla on omatekoinen teoria: Ahneus on yksi kuolemanpelon muoto.

Jos jatkuvasti pyrkii jemmaamaan ja tienaamaan enemmän kuin on tarvis, jää elämän eläminen sivurooliin.

Varmisteleminen on tiettyyn rajaan asti järkevää, tekeehän oravakin niin. Mutta liiallisena se viestii syvään juurtuneesta pelosta.
 
Burnout ja masennus eivät suoranaisesti ole synonyymejä, vaikka ovatkin vahvasti sukua toisilleen. Burnout on kylläkin monen masennuksen alkusyy. Masennuksen näkyvimpiä oireita on univaikeudet, eristäytyminen ja vakavammassa vaiheessa itsetuhoisuus, joka tekee sairaudesta hengenvaarallisen. Työuupumusta, eli burnouttia ei tarvinne kuvailla, koska useimmat meistä ovat kokeneet sen jonkinasteisena. Pitkään jatkunut ylikuormitus, eli burnout, voi tehdä stressi-tilasta kroonisen, jolloin sydämen syke on kohonnut, ihminen saattaa lihota ja suorituskyky laskee. Ihminen käy siis koko ajan ylikierroksilla, vaikka tilan fysiologinen tarkoitus on auttaa selviämään vain hetkellisestä vaikeasta tilanteesta. Masentuminen onkin yksi ihmiskehon tapa yrittää katkaista kierre. Burnout ei kuitenkaan ole masentumisen ainoa aiheuttaja. Suomen väestöstä 5-6% kärsii sairaalloisesta masennuksesta ja nuorilla suomalaisilla luku kuuluu oleva vahvassa kasvussa.
 
Burnout ja masennus eivät suoranaisesti ole synonyymejä, vaikka ovatkin vahvasti sukua toisilleen. Burnout on kylläkin monen masennuksen alkusyy. Masennuksen näkyvimpiä oireita on univaikeudet, eristäytyminen ja vakavammassa vaiheessa itsetuhoisuus, joka tekee sairaudesta hengenvaarallisen. Työuupumusta, eli burnouttia ei tarvinne kuvailla, koska useimmat meistä ovat kokeneet sen jonkinasteisena. Pitkään jatkunut ylikuormitus, eli burnout, voi tehdä stressi-tilasta kroonisen, jolloin sydämen syke on kohonnut, ihminen saattaa lihota ja suorituskyky laskee. Ihminen käy siis koko ajan ylikierroksilla, vaikka tilan fysiologinen tarkoitus on auttaa selviämään vain hetkellisestä vaikeasta tilanteesta. Masentuminen onkin yksi ihmiskehon tapa yrittää katkaista kierre. Burnout ei kuitenkaan ole masentumisen ainoa aiheuttaja. Suomen väestöstä 5-6% kärsii sairaalloisesta masennuksesta ja nuorilla suomalaisilla luku kuuluu oleva vahvassa kasvussa.

Näin on ja syynä nuorilla, koulun/opiskelun päättäneillä nuorilla aika usein syynä se, että he huomaavat olevansa tarpeettomia yhteiskunnalle, joka koostuu mm. yrityksistä. Eli huomataan kouluttautuneensa alalle, jossa 3 vuottta sitten, kun opiskelu alkoi, oli työvoimapula, nyt on työttömyys...ja ei kun lisäkoulutusta, toivoo työkkäri....ei duunia, ei välttämättä kämppääkään, opiskeluaikaiset ystävyysuhteet haalistuu porukoiden muuttaessa, mahdollisesti uusi ympäristö itselläkin, hakupapereiden täyttöä jota toistetaan ilman tulosta kymeniä ja kymmeniä kertoja....taistelu työkärin ja sossun kanssa....yms. sitten alkaa maistumaan hapan ku, pitää lievittää vitutusta tai jäädään kämppään makaamaan, tms. ja oravanpyörä onkin valmis....
Tää kuvio nähty niin monta kertaa, olen alalla.....mut kun mitään ei voi tehdä ennaltaehkäisevästi......pitää olla jonkunlainen "lähete" aina tukitoimiin, sossu, työkkäri tai mielenterveystoimisto.....
 
Rajalliset vaihtoehdot tässä on ollut itse kelläkin mut ei ole silti ollut tarvetta alkaa ulvomaan kädet levällään, kuinka väärin on tullut kohdelluksi.
 
Nuorten työllistymisen esteenä paljolti myös liian suuret vaatimukset työuran alussa. Ymmärrän hyvin, ettei työnantajan kannata maksaa normipalkkaa nuorelle, jonka suorite saattaa mennä pakkaselle ensimmäisen työvuoden aikana. Loukun tästä tekee heikoimmille yksilöille se, ettei ole pakko työllistyä, kun kotiinkin ruokitaan. Joskus 60-luvulla, jolloin itse aloittelin työuraani, jokainen alkoi tehdä jotakin. Palkka saattoi olla alkuun nimellinen, mutta tärkeintä oli saada jalka oven väliin ja kyllä se ansiotasokin parani oppimisen myötä. Ei jääty siis tuleen makaamaan. En syytä nuoria, jotka syrjäytyvät, vaan systeemiä, joka ruokkii sitä. Vahvat pärjäävät aina, mutta heikommatkin pitäisi vetää mukana. Se on yksi sivistyneen hyvinvointiyhteiskunnan merkki.
 
Joo....periaatteessa samaa mieltä ollikin kanssa....muttamuutta kun asiassa on mutta....
-70 luvulla, kun itse aloittelin työuraani, pääsi vielä lähes jokainen johonkin hommiin, vaikka ei ollutkaan ihan hallin kirkkain lamppu.....aina oli joku sukulainen tai tuttu joka ohjasi ja opasti hommiin..SIlloin oli vielä teollisuudessa laitosmiehet ja asettajat, koneisiin ei saanut koskea, telläri teki asetteet, duunari vaan painoi palikkaa koneeseen. Oli aputyöntekijöitä, jotka siinä tehtaassa pyöriessään oppivat jos halusivat oppia, joskus vanhemmat ammattimiehet vedättivät ihan kybällä, kyllä siinä oppi kantapaan kautta.....ja tosiaan sellaisellekin joka ei ollut niin nopea käsitys- tai oppimiskyvyltään, oli firmoissa yksinkertaisempia hommia tarjolla.
Sittemmnin on hommat muuttuneet, nyt pitää osata terät, asetteet, lukea piirustukset, tuntea materiaalit, ohjelmoida cnc........eikä kukaan opasta enään, työnjohtoporras on laitosmiesten ja asettajien kanssa kuollut sukupuuttoon. Kaikilla on kiire, hommat pitää osata taloon tullessa, opastusta ei hirveitä saa koska kenelläkään ei ole enään aikaa sellaiseen. Nykyään on kopissa istuva pomo joka lyö piirustukset kouraan, mene ja tee, hallissa on koneet ja varastossa raaka-aineet...
No viimeinen lause on ehkä hieman karrikoitu, mutta ei paljoo....
Eli nykyään nuoret ei meinaa päästä koulun jälkeen hommiin, sitten jos/kun pääsee, voipi tuntea hypänneensä suuriin saappaisiin kun kaikki pitäisi osata mitä firman vanhat starbut osaa vaikka on ulkona kun lumiukko oikeista töistä, virheitä ei pahemmin sallita,aika nopeesti tulee ettei koeajan jälkeen työsuhde jatku jos mokaat, kukaan ei oikein opasta, kiirekiire tuotatuota......se on melkoinen muutos nykyään hypätä opiskeluelämästä työelämään....vähän toista kun kuuskytä-seitkytä luvuilla..
Olen aika monen nuoren kanssa ollut tekemisissä, joka on ollut opiskeluaikana työharjoittelussa jossain firmassa, siellä on tyyli että "jos nyt painat hommaa hyvin ja nopeesti, on mahdolista kesäduuni ja vaikka vakituinenkin..." sitten ei saakaan sitä kesäduunia, tai saa sen ja painaa kesän ku pieni eläin kun samoilla sanoilla kehutaan et tee ny hommas hyvin ja nopeesti nii katotaan siitten syksyllä.... syksyllä sitte onkin että ei ole hommia ku vakituiset tuli lomilta....eli pelkkää hyväksikäyttöö, vois sen sanoo jo palkatessaan kesäduuniin että tää on kolme kuukautta ja piste.

Erään sähköasennuliikkeen omistaja sanoi, että firman jatkuvuuden kannalta pitäisi jokaista vanhempaa asentajaa kohden olla yksi amiksesta valmistunut nuori asentajan alku messissä oppimassa hommia, mutta kun hinnat on niin kireet ettei pysty.....oli huolissaan mm. siitä että tietyllä alueella on "oma" sähkäri joka tekee teollisuuden jutut. Tämä "aluesähkäri" kun sairastuu tai jää eläkkeelle, on uusi jeppe kun puusta pudonnut siellä tehtaalla....vaikka olis kuinka hyvin dokumentoitu...ja harvemmin on....
 
Kyllä systeemi on tosiaan mennyt liian armottomaksi vähän hitaammille oppijoille. Ei juurikaan löydy sahurin tai porarin pestejä konepajoista. :sad:
 
Aikoinaan isäni, edes mennyt, sanoi, kun itse olin nuori mies muutamiakin.. vuosikymmeniä sitten.
Että, kun hän tulee eläkeikään, saat nähdä, että eläkkeeseen vaikuttavia laskutapoja muutetaan.
Niin tapahtui ja kun hän jäi eläkkeelle, oli muutettu, kolmeen kertaan.
Hän oli maksanut monenmoisia veroja ym n 80 vuotta.
Pieni oli eläke lopunperin ja mitätön, suhteessa hänen panokseensa.
Kertomus siitä, miten häntä lopunperin kohdeltiin, kun loppuvuosina, ei enää jaksanut elää omassa kodisaan.
Yhteiskuntamme, hoiti asian häpeällisellä tavalla ! !
(Ei ollut höperö. Häneltä vietiin ajokortti 92 vuotiaana. Hän suoritti kirjallisen ja ajokokeen. Sai laakista korttinsa takaisin !! )
Hän oli sotaveteraani, joka ei suostunut siihen, että olisi tullut meidän kotiimme asumaan, vaikka asiaa koitin kovastikin esittää.

Tästä viisastuneena, kun yrittäjä eläkemaksu oli tuolloin vapaaehtoinen, sanoin sen irti ja luotin vain itseeni.

Koneitten ja automaationhan piti helpottaa elämäämme.
Päinvastoin on käynyt.
Rahat menevät muutamien käsiin ja köyhyys ja kurjuus lisääntyy.

Ruotsissahan esitettiin nyt, että eläkeikä nostetaan 75 vuoteen; http://www.iltalehti.fi/ulkomaat/2012020715173570_ul.shtml

Nostetaan nyt sitten samantien 100-125 vuoteen.

Pitäkää puolenne ja funtsatkaa !

Antero
 
Se on ny vissiin ainoo tapa että heittää muijan hankeen, ajaa kännissä kortin pois ja muutaman kerran kortitta kännissä, sitten sossun luukulle valittamaan elämä kurjuutta yms. Saa asumistuet ym. mutta aina välillä pitää viranomaisten silmissä "repsahtaa" että pysyy tukien piirissä. Pimeitä hommia sen verran kun huvittaa tehdä, muuten "viranomaistilanteessa" haisee viinalle (tai tenulle...vielä parempi) päällään ne vihonviimeiset "kaskenpolttovaatteet" joita ei kehtaa käyttää tarktorin moottorin putsaamiseen...
Siinä sitten kesät kalastelee ja syksyllä keräilee marjat/ sienet ja posauttaa hirven/peuran pakastimeen (jonka sähkön luonnollisesti sossu maksaa...) jne....

Paljolti vanhusten/sotaveteraanien kehnossa kohtelussa on ollut juuri sitä, että he eivät tiedä, mitkä palvelut heille lain mukaan kuuluvat eivätkä osaa niitä vaatia. Alle kolmekymppisillä sosionomeilla, jotka hommaa kunnissa vetävät, kotihoitoa ja asumispalveluita, ei ole niistä aavistuksen varjon heijastustakaan. Vaimollenikin, joka nyt vanhempana luki itsensä sosionomiksi ja on nyt pikkukunnan kotipalveluyksikön vetäjänä, oli täysi yllätys kun sanoin, että sotaveteraanistatuksella kotihoitopalvelun piirissä olevan henkilön kotipihan aurauslaskun maksaa valtiokonttori......joutui vielä kinaan isomman pomon kanssa, mutta oli ottanut asiasta selvää, ei sentään uskonut minua ihan niin vaan. Mutta näin se asia on...ne on vaan tiedettävä, ei niitä tulla palveluita tarjoamaan jos niitä ei itse osaa pyytää, säästetään siinäkin.
 
Se on ny vissiin ainoo tapa että heittää muijan hankeen, ajaa kännissä kortin pois ja muutaman kerran kortitta kännissä, sitten sossun luukulle valittamaan elämä kurjuutta yms. Saa asumistuet ym. mutta aina välillä pitää viranomaisten silmissä "repsahtaa" että pysyy tukien piirissä. Pimeitä hommia sen verran kun huvittaa tehdä, muuten "viranomaistilanteessa" haisee viinalle (tai tenulle...vielä parempi) päällään ne vihonviimeiset "kaskenpolttovaatteet" joita ei kehtaa käyttää tarktorin moottorin putsaamiseen...
Siinä sitten kesät kalastelee ja syksyllä keräilee marjat/ sienet ja posauttaa hirven/peuran pakastimeen (jonka sähkön luonnollisesti sossu maksaa...) jne....

Mitä tässä olen juttuja kuullut ja kuunnellut, niin tuohan se alkaa monella olla ainoo keino selviytyä. Eikä ole enää pelkästää ikääntyvillä, vaan siinä samassa jamassa on nuortakin väkeä. Likipittäin tuommonenhan se oli melkee joka ukolla tarina viime kevään "työllisyyskoulutus" kurssilla, johon toimistotädit minutki passitti. Pitkäaikastyöttömien aktivointia.

Perhana, että otti palloon, kun tuli aika hintoihisa rullata jyväskylärallia kuukausi tyhjän takia. Ei tää työmarkkinatuella toimeentulo muutenkaa niin leveetä ole, niin siihen todella vähän kaipaa liki tuhannen euron ylimääräistä bensalaskua. Ja huhtikuu vielä! Parasta kevätkalastussesonkia, niin eiku istu tuntikauvet päivässä autossa ja jossai tunkkasessa kopissa kuuntelemassa luentoja itsestäänselvyyksistä. Siit onkin sitten kauvan, kun olis v-käyrä :kiroaa: ollu yhtä korkeella edellisen kerran.

Saas nähdä, miten tulevana keväänä käy. Ei oikeen olis kyllä varaa taas joutua "aktivoitavaksi". Eikä oikeen kerkiäiskään, kun...
 
Parasta kevätkalastussesonkia, niin eiku istu tuntikauvet päivässä autossa ja jossai tunkkasessa kopissa kuuntelemassa luentoja itsestäänselvyyksistä. Siit onkin sitten kauvan, kun olis v-käyrä :kiroaa: ollu yhtä korkeella edellisen kerran.

Saas nähdä, miten tulevana keväänä käy. Ei oikeen olis kyllä varaa taas joutua "aktivoitavaksi". Eikä oikeen kerkiäiskään, kun...

1-3 kk karenssiahan siitä tulee, jos ei mee....
Sitäpaitsi, ny ei sun työkkärintäti ole ollut ajan tasalla. Se 9 egee mitä saa enemmän, pitää riittää matka- ja muihin aiheutuneisiin kustannuksiin, jos ei riitä, on erotus korvattava, eli aktivointikurssista tms. muusta työvoimapoliittisesta koulutuksesta ei saa tulla aktivoitavalle kustannuksia, eli hänelle on matkakulujen jälkeen jäätävä sama summa kouraan kuin ilman aktivointitoimenpidettä. Matkakulujahan ei korvata kuin julkisen mukaan, teoriassa. Jos julkisia ei kulje, se on jo pätevä syy olla lähtemättä mihinkään pidemmän matkan takana olevalle kurssille.....tai oman auton kustannukset on korvattava, eli se oliko 25 senttiä kilometri. Tätähän ne ei meinaa maksaa....
Jos ehdotus ko. toimenpiteestä tulee, äkkiä konttorille ja autolle rekisteristäpoisto tms, eli että sulla ei ole omaa autoa.....tai kerrot työkkärissä että onpi poliiisisedän mielestä ajokortin laatikossa oloaika....
 
Ei ollu työkkärin täti ajatasalla. Enkä ollut itse. Tulla pöllähti nin pahasti puun takaa se kurssitukseen lähtö, että ei ollu oiken tietoa oikeuksista ja velvollisuuksista. Mitäähän ei saa muuten kuin olemalla selvillä kaikesta ja sitten tappelee (= vaatii) ja täyttää "miljoona" hakemusta ja lomaketta. Muutaman oikaisun ja valituksen ja muutaman kuukauden käsittelyajan päästä sitten kilahtaa tilille joku muutama killinki.

Muuten kävis, mutta ei käy se autottomaksi ryhtyminen tulevana keväänä. On tässä kaksikin eri rakennusproggista oman tontin puolella ja rakennustarvikkeita on vähän heikkoo kuljettaa selkärepussa :D

Oikeat työt kelpaa kyllä, mutta noista humpuukitouhuista koitan kyllä tällä kertaa luistella, jos jotenkin vaan karenssiin joutumatta pystyy. Burn-outtihan siinä uhkaa, jos päivät kuluu pelleilyyn ja oikeet työt täytyy tehä yövuoroina.
 

Luo tili tai kirjaudu sisään kommentoidaksesi

Sinun täytyy olla jäsen voidaksesi jättää kommentin.

Luo käyttäjätili

Liity Konekansalaiseksi. Se on helppoa ja ilmaista! Rekisteröityneenä et näe mainoksia, voit käyttää hakua, näet alueita, joita nyt ovat piilossa...jne.

Kirjaudu sisään

Oletko jo Konekansan jäsen? Kirjaudu sisään tästä.

Takaisin
Ylös